{"id":480,"date":"2020-04-23T12:39:24","date_gmt":"2020-04-23T12:39:24","guid":{"rendered":"https:\/\/app-cprd-childfriendly.azurewebsites.net\/?page_id=480"},"modified":"2024-04-30T13:51:19","modified_gmt":"2024-04-30T13:51:19","slug":"cynlluniau-ysgolion-iach-rhwydwaith-cymru-tim-ysgolion-iach-caerdydd","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/ysgolion\/cynlluniau-ysgolion-iach-rhwydwaith-cymru-tim-ysgolion-iach-caerdydd\/","title":{"rendered":"Cynlluniau Ysgolion Iach &#8211; Rhwydwaith Cymru T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1614164840612{margin-top: 0px !important;background-image: url(https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/banner-school.png?id=1827) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221; el_id=&#8221;h1imghead&#8221;][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1>Rhwydwaith Cymru T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1587645297779{padding-right: 2% !important;padding-left: 2% !important;}&#8221;][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1612259516925{padding-right: 2% !important;padding-left: 2% !important;}&#8221;]<\/p>\n<h3>Saith Pwnc Iechyd Allweddol<\/h3>\n<p>Mae T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd o Wasanaeth Addysg Caerdydd yn cefnogi holl ysgolion yr Awdurdod Lleol i gyflawni dull gweithredu ysgol gyfan o hyrwyddo iechyd a lles. Ceir saith pwnc iechyd allweddol:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bwyd a Ffitrwydd <\/strong>(gan gynnwys agweddau fel darpariaeth bwyd a diod, bwyta&#8217;n iach a choginio ymarferol, hydradu, addysg gorfforol a chwarae actif)<\/li>\n<li><strong>Iechyd a Lles Meddyliol ac Emosiynol <\/strong>(gan gynnwys agweddau fel asesiadau lles disgyblion, darpariaeth gyffredinol a thargedig, lles staff, a gwrth-fwlio)<\/li>\n<li><strong>Datblygiad Personol a Pherthnasoedd<\/strong> (gan gynnwys Addysg Rhyw a Pherthnasoedd)<\/li>\n<li><strong>Defnyddio a Chamddefnyddio Sylweddau <\/strong>(gan gynnwys agweddau megis meddyginiaethau, ysmygu, alcohol a chyffuriau)<\/li>\n<li><strong>Amgylchedd <\/strong>(cysylltu \u00e2&#8217;r rhaglen Eco-Sgolion, Masnach Deg ac amgylchedd yr ysgol)<\/li>\n<li><strong>Diogelwch <\/strong>(gan gynnwys agweddau megis diogelu, e-ddiogelwch, diogelwch yn yr haul, diogelwch ar y ffyrdd)<\/li>\n<li><strong>Hylendid <\/strong>(gan gynnwys agweddau megis rheoli haint, hylendid y geg, golchi dwylo, hylendid toiledau, hylendid bwyd)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Agwedd Ysgol Gyfan<\/h3>\n<p>Er mwyn datblygu a sefydlu agwedd ysgol gyfan tuag at bob pwnc iechyd, eir i&#8217;r afael \u00e2&#8217;r agweddau canlynol:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Arweinyddiaeth a Chyfathrebu<\/strong> \u2013 Polisi a gweithdrefnau, hyfforddi staff, cysylltu \u00e2 mentrau lleol a chenedlaethol<\/li>\n<li><strong>Cwricwlwm <\/strong>\u2013 Sicrhau bod adnoddau perthnasol yn cael eu defnyddio a&#8217;u cysylltu \u00e2 chwricwlwm newydd Cymru, ynghyd \u00e2 darpariaeth y tu allan i oriau<\/li>\n<li><strong>Ethos ac Amgylchedd <\/strong>\u2013 Cynnwys llais a chyfranogiad y disgybl, cyfranogiad y staff ac amgylchedd sy&#8217;n cefnogi iechyd a lles<\/li>\n<li><strong>Cynnwys Teuluoedd a&#8217;r Gymuned <\/strong>\u2013 cynnwys rhieni\/gofalwyr\/teuluoedd a llywodraethwyr, gan gysylltu \u00e2 sefydliadau partner lleol<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mae gan bob ysgol yng Nghaerdydd Swyddog Ysgolion Iach dynodedig, sy&#8217;n cefnogi&#8217;n uniongyrchol cydlynwyr ym mhob ysgol i fynd ati i hyrwyddo ac ymgorffori&#8217;r pynciau allweddol hyn yng Nghymuned yr ysgol. Mae ysgolion yn symud ymlaen drwy&#8217;r cynllun drwy greu cynlluniau gweithredu a chwblhau achrediadau ar ddiwedd pob cam. Yna, mae ysgolion yn parhau \u00e2&#8217;u dilyniant drwy gyflawni&#8217;r Wobr Ansawdd Genedlaethol (GAG). Mae&#8217;r GAG yn wobr fawreddog a asesir yn annibynnol, sy&#8217;n dathlu ymrwymiad ysgol i iechyd a lles ei disgyblion, staff a chymuned yr ysgol gyfan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sut mae&#8217;r T\u00eem Ysgolion Iach yn cefnogi ysgolion?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ymweliadau cymorth ag ysgolion er mwyn gweithredu cynllun<\/strong> o amgylch y 7 pwnc iechyd allweddol<\/li>\n<li><strong>Cwblhau achrediadau camau lleol<\/strong>, lle mae ysgolion yn ennill plac cydnabyddiaeth.<\/li>\n<li><strong>Gweithio gydag asiantaethau partner<\/strong> <strong>a chyfeirio ysgolion <\/strong>i gymorth perthnasol<\/li>\n<li><strong>Darparu a hwyluso hyfforddiant staff<\/strong> ar amrywiaeth o bynciau iechyd.<\/li>\n<li><strong>Datblygu adnoddau<\/strong> <strong>a phecynnau<\/strong> cymorth i helpu i gyflawni&#8217;r cwricwlwm<\/li>\n<li><strong>Datblygu templedi polisi perthnasol<\/strong><\/li>\n<li><strong>Rhannu a benthyca adnoddau<\/strong> i gefnogi&#8217;r pynciau allweddol hyn<\/li>\n<li><strong>Trefnu digwyddiadau rhwydweithio<\/strong> ar gyfer ysgolion a sefydliadau partner<\/li>\n<li><strong>Rhannu gwybodaeth<\/strong> drwy e-fwletinau, cylchlythyrau a chyfryngau cymdeithasol.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Os hoffai eich ysgol gael rhagor o gymorth gyda&#8217;r cynllun, cysylltwch \u00e2&#8217;ch swyddog ysgolion iach.[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;473&#8243; img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;][vc_separator color=&#8221;mulled_wine&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1596030526241{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 40px !important;}&#8221;][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;]<\/p>\n<h2 class=\"x_MsoNormal\">Gweithgareddau iechyd a lles yn y cartref ar gyfer teuluoedd<\/h2>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><span lang=\"CY\">Dyma restr o adnoddau ac asiantaethau cefnogi a all helpu staff ysgol, disgyblion a rhieni\/gofalwyr yn ystod y cyfnod hwn o hunanynysu gartref. Mae croeso i chi rannu a hefyd tagio T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd ar Twitter gydag unrhyw weithgareddau: <a href=\"https:\/\/twitter.com\/CdfHealthySch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@YsgolionIachCaerdydd<\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><b><u><span lang=\"CY\">Adrannau<\/span><\/u><\/b><b><u><\/u><\/b><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><b><span lang=\"CY\">1. Gwefannau gyda gweithgareddau iechyd a lles<\/span><\/b><b><\/b><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><b><span lang=\"CY\">2. Hybiau Gwybodaeth Eraill<\/span><\/b><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><b><span lang=\"CY\">3. Cymorth Meddyliol ac Emosiynol i blant a phobl ifanc \u2013 gwefannau, llinellau ff\u00f4n, gwasanaethau testun<\/span><\/b><b><\/b><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><b><span lang=\"CY\">4. Gwasanaethau gwybodaeth a chymorth i rieni\/gofalwyr<\/span><\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/1-Health-and-Wellbeing-home-activities-for-Families-V5-Final-CY.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lawrlwythwch yr adnodd yn Gymraeg (1mb PDF)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/1-Health-and-Wellbeing-home-activities-for-Families-V5-Final-EN.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lawrlwythwch yr adnodd yn Saesneg (1mb PDF)<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator color=&#8221;mulled_wine&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1596030574475{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 40px !important;}&#8221;][vc_row_inner css=&#8221;.vc_custom_1596031269720{background-color: #f4f4f4 !important;}&#8221;][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;652&#8243; img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3>Cyfeiriadur i Gefnogi Addysg Perthynasoedd Iach<\/h3>\n<p>Mae timau Ysgolion Iach a Chwricwlwm am Oes Caerdydd yng Ngwasanaeth Addysg Caerdydd wedi datblygu cyfeirlyfr i helpu ysgolion gael cymorth a gwasanaethau yn gysylltiedig ag Addysg Perthnasoedd Iach.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Healthy-Relationships-Directory-Updated-March-2024-CYM.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lawrlwythwch yr adnodd yn Gymraeg (2mb PDF)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/HealthDirectory.jpg\">Lawrlwythwch yr adnodd yn Saesneg (2mb PDF)<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_separator color=&#8221;mulled_wine&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1596030526241{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 40px !important;}&#8221;][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;]<\/p>\n<h3>Adnoddau i\u2019ch Cynorthwyo i Siarad \u00e2&#8217;ch Plentyn am y Glasoed a Pherthnasoedd<\/h3>\n<p>Mae rhieni a gofalwyr ledled Cymru yn helpu eu plant i wneud gwaith ysgol o gartref ac mae hyn wedi bod yn adeg o ddysgu i lawer ohonom! Un agwedd sydd efallai heb gael ei meddwl amdani ar y dechrau yw helpu eich plentyn i ddysgu am dyfu i fyny a diogelwch personol.<\/p>\n<p>Mae T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd wedi casglu rhai dolenni gwefannau ac awgrymiadau ar gyfer adnoddau ar-lein a all helpu rhieni\/gofalwyr i gael gafael ar adnoddau perthnasol i gefnogi&#8217;r trafodaethau hyn.<\/p>\n<h4>Adnoddau Cynradd<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Resources-to-support-talking-to-your-child-about-keeping-safe-and-growing-up-PRIMARY-V3_CYMRAEG.pdf\">Lawrlwythwch yr adnodd Cynradd yn Gymraeg (0.7mb PDF)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Resources-to-support-talking-to-your-child-about-keeping-safe-and-growing-up-PRIMARY-V3_ENGLISH.pdf\">Lawrlwythwch yr adnodd Cynradd yn Saesneg (0.7mb PDF)<\/a><\/p>\n<h4>Adnoddau Uwchradd<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Resources-to-support-talking-to-your-child-about-keeping-safe-and-growing-up-SECONDARY-V1_cym.pdf\">Lawrlwythwch yr adnodd\u00a0uwchradd yn Gymraeg (0.7mb PDF)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Resources-to-support-talking-to-your-child-about-puberty-and-relationships-SECONDARY-V1_ENGLISH.pdf\">Lawrlwythwch yr adnodd\u00a0uwchradd yn Saesneg (0.7mb PDF)<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator color=&#8221;mulled_wine&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1596030506726{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 40px !important;}&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;]<\/p>\n<h2><span class=\"fontstyle0\">Bocsys Bwyd Iach i Ni<\/span><\/h2>\n<p><span class=\"fontstyle0\"> Mae T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd wedi rhoi gwybodaeth ddefnyddiol at ei gilydd i helpu myfyrwyr \/ rhieni \/ gofalwyr i baratoi pecynnau bwyd iach. Darperir y wybodaeth hon gan y bydd rhai ysgolion yn rhoi\u2019r gorau i ddarparu prydau ysgol dros dro oherwydd COVID-19 a gall gwneud pecynnau cinio fod yn rhywbeth newydd i rai teuluoedd.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"fontstyle0\"> Gwefannau ac Appiau Defnyddiol<br \/>\n<\/span><\/h3>\n<p><span class=\"fontstyle2\"> <span class=\"fontstyle0\">Gallai cymuned yr ysgol gyfan sef staff, myfyrwyr a rhieni\/gofalwyr gael budd o edrych ar rai o\u2019r gwefannau a argymhellir ac appiau defnyddiol. Efallai y bydd myfyrwyr yn hoffi gwneud ymchwil a chreu taflen wybodaeth ar gyfer eu hysgol, fel gweithgaredd cartref\/ysgol<\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fontstyle2\"><strong> <span class=\"fontstyle0\">Bocsys Bwyd Iachach <\/span>\u2018Newid am Oes\u2019<\/strong><br \/>\n<span class=\"fontstyle0\"><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/change4life\/recipes\/healthierlunchboxes\">www.nhs.uk\/change4life\/recipes\/healthierlunchboxes<\/a><br \/>\n<\/span><span class=\"fontstyle0\">Mae gan y wefan ddelweddau da o syniadau bocs bwyd. Mae\u2019n cyfeirio at y Canllaw Bwyta\u2019n Dda ac yn annog teuluoedd i ddewis un delwedd prif bryd, ychwanegu ffrwythau neu salad, rhywbeth bach arall, a hefyd diod. Mae enghreifftiau difyr e.e. \u2018bytholwyrdd\u2019, pob amser ychwanegu salad at frechdanau, gan ei fod yn cyfrif at un o 5 Y DYDD eich plentyn. \u2018Newid y bariau ffrwyth\u2019, \u2018newid y losin\u2019, \u2018gwyliwch y dannedd!\u2019.<\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fontstyle2\"><strong> <span class=\"fontstyle0\">App Sganio Bwyd <\/span>\u2018Newid am Oes\u2019<\/strong><br \/>\n<span class=\"fontstyle0\">Dysgwch faint o siwgr, braster dirlawn, halen a chalor\u00efau sydd mewn bwyd a diodydd.<br \/>\nDewch o hyd i god bar bwyd neu ddiod a\u2019i sganio i weld beth sydd tu fewn. Mae hefyd yn cynnig dewisiadau byrbryd iachach y gallech eu gwneud. Ar \u00f4l i chi lawrlwytho\u2019r app gallwch ei ddefnyddio gartref neu wrth siopa am eitemau sydd i fod yn rhan o focs bwyd.<\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><strong> <span class=\"fontstyle0\">Sefydliad Maeth Prydain <\/span><\/strong><span class=\"fontstyle2\"><strong>\u2013 Bwyd un o Ffeithiau Bywyd<\/strong><br \/>\n<\/span><span class=\"fontstyle2\"><a href=\"http:\/\/www.foodafactoflife.org.uk\">www.foodafactoflife.org.uk<\/a><br \/>\n<\/span><span class=\"fontstyle2\">Gwefan wych ag adnoddau ar fwyta\u2019n iach yn gyffredinol, Y Canllaw Bwyta\u2019n Dda a bocsys bwyd ach. Yn cynnwys stori ac adnoddau \u2018Y Bocs Bwyd Rhyfeddol\u2019.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fontstyle0\"><strong>Veg Power<\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fontstyle0\"><a href=\"http:\/\/vegpower.org.uk\">vegpower.org.uk<\/a><br \/>\n<\/span><span class=\"fontstyle2\">Os hoffech annog eich plentyn i fwyta mwy o lysiau, gweler y wefan Veg Power UK lle ceir gweithgareddau a ryseitiau y gellir eu lawrlwytho<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"fontstyle2\"><br \/>\n<\/span> <span class=\"fontstyle0\">Ystyriaethau Hylendid<\/span><\/h3>\n<p>Cyngor defnyddiol ar gadw eich bocs bwyd yn l\u00e2n ac oer:<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Golchwch eich dwylo cyn gwneud y bocs bwyd<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Golchwch ffrwythau a llysiau<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Glanhewch a sychwch eich bocs bwyd yn gywir bob dydd.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Os byddwch yn paratoi brechdanau \/ bwyd y noson gynt, storiwch nhw mewn oergell dros nos.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Os yw\u2019n bosibl, defnyddiwch fag bwyd wedi\u2019i inswleiddio a\u2019i gadw\u2019n l\u00e2n \u00e2 chwistrell gwrthfacterol<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Defnyddiwch becynnau i\u00e2 neu botel o dd\u0175r wedi\u2019i rewi<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Cofiwch gadw\u2019r bocs bwyd yn oer yn yr ysgol; sicrhewch ei fod yn cael ei gadw\u2019n rhywle i ffwrdd o reiddiaduron ac ardaloedd cynnes\/heulog.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"fontstyle0\">Rhaid i blant ddilyn canllawiau\u2019r ysgol ar gyfer COVID-19 wrth fwyta eu pecyn cinio yn yr ysgol e.e. golchi dwylo cyn bwyta a pheidio \u00e2 rhannu bwyd<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ryseitiau<\/h3>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/1.-CRUNCHY-COLESLAW.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Colsl\u00f4 crensiog<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/2.-BASIC-TOMATO-SALSA.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salsa tomato smyl<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/3.-CHEESE-AND-HERB-SCONES.pdf\">Sgonau Caws a Pherlysiau<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/4.-EASY-PIZZAS.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pizzas hawdd<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/5.-FRUIT-SAVOURY-MUFFINS.pdf\">Myffins ffrwythau a rhai sawrus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/6.-FRUIT-CRUMBLE-FLAPJACKS-.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fflapjacs crymbl ffrwythau<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/7.-FRUITY-CHEESECAKE-POTS.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Potiau teisen gaws a ffrwythau<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/8.-HEALTHY-WRAPS.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tortilla iachus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/9.-HOMEMADE-TORTILLA-CHIPS.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sglodion tortilla cartref<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/10.-ME-SIZE-PIZZAS-IN-A-BAG.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pizzas maint fi<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/11.-RAINBOW-COUSCOUS-SALAD.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salad cwscws yr enfys<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/12.-SUNSHINE-PASTA-SALAD.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salad pasta heulog<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><span class=\"fontstyle0\">Gwych bod Coginio Gyda\u2019n Gilydd Cymru\u2019n creu fideos ar sut i wneud ystod o\u2019r ryseitiau hyn. Bydd y fideos hyn ar gael ar wefan Coginio Gyfa\u2019n Gilydd Cymru: <\/span><a href=\"http:\/\/www.cookingtogether.co.uk\/healthylunchboxes\"><span class=\"fontstyle0\">www.cookingtogether.co.uk\/healthylunchboxes<\/span><\/a><span class=\"fontstyle0\">\u00a0a gallwch fynd i dudalen Facebook \u2018Coginio Gyda\u2019n Gilydd Cymru\u2019 a\u2019u ffrwd Twitter (@cook_together1). Bydd t\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd yn hyrwyddo\u2019r fideos ar ein tudalen Twitter <a href=\"https:\/\/twitter.com\/cdfhealthysch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@CdfHealthySch<\/a> \u2013 Tagiwch ni gydag unrhyw luniau o ryseitiau ar y cyfryngau cymdeithasol!<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"fontstyle0\">Taflenni<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Healthy-Lunch-Box-Infor.-for-parents-carers-Healthy-Schools-W.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ysgolion Iach Caerdydd &#8211; Bocsys Bwyd Iach i Ni (Cynradd)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/Healthy-Lunch-Boxes-Infor.-for-parents-carers-Healthy-Schools-Secondary-W.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ysgolion Iach Caerdydd &#8211; Bocsys Bwyd Iach i Ni (Uwchradd)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/2.-Change-for-Life-Lunchbox-Leaflet-Welsh-final.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"fontstyle0\">Taflen Bocs Bwyd &#8216;Newid am Oes&#8217; (pdf 0.5mb)<\/span><\/a><\/p>\n<p><span class=\"fontstyle0\"><a href=\"https:\/\/llyw.cymru\/pecynnau-cinio-iach-taflen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Welsh Government Healthy Lunchbox leaflet 2019<\/a><\/span><span class=\"fontstyle2\"><br \/>\n<\/span> <span class=\"fontstyle0\">Mae taflen A4 Llywodraeth Cymru ar gael yn Gymraeg a Saesneg ac mae\u2019n cysylltu \u00e2\u2019r Canllaw Bwyta\u2019n Dda a labelu bwyd. Gellir rhannu hon gyda\u2019r gymuned ysgol gyfan.<\/span>[\/vc_column_text][vc_separator color=&#8221;mulled_wine&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1596030432677{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 40px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;474&#8243; img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221;]Mae T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd yn rhan o Wasanaeth Addysg y Cyngor, ac Iechyd Cyhoeddus Cymru &#8211; Cynlluniau Ysgolion Iach &#8211; Rhwydwaith Cymru (CYIRhC). Lansiwyd CYIRhC yn 1999 ac <em>&#8216;Mae Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) yn cydnabod bod y CYIRhC yn chwarae r\u00f4l allweddol yn hyrwyddo iechyd plant a phobl ifanc&#8217;. <\/em><\/p>\n<p>Ewch i <a href=\"https:\/\/www.publichealthnetwork.cymru\/cy\/social-determinants\/education\/cynlluniau-ysgolion-iach-rhwydwaith-cymru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">wefan Cynlluniau Ysgolion Iach &#8211; Rhwydwaith Cymru<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1614164840612{margin-top: 0px !important;background-image: url(https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/wp-content\/uploads\/banner-school.png?id=1827) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221; el_id=&#8221;h1imghead&#8221;][vc_column][vc_column_text] Rhwydwaith Cymru T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1587645297779{padding-right: 2% !important;padding-left: 2% !important;}&#8221;][vc_column_text css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1612259516925{padding-right: 2% !important;padding-left: 2% !important;}&#8221;] Saith Pwnc Iechyd Allweddol Mae T\u00eem Ysgolion Iach Caerdydd o Wasanaeth Addysg Caerdydd yn cefnogi holl ysgolion yr Awdurdod Lleol i gyflawni dull&#8230; <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/ysgolion\/cynlluniau-ysgolion-iach-rhwydwaith-cymru-tim-ysgolion-iach-caerdydd\/\">View Article<\/a>","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":808,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-480","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=480"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5796,"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/480\/revisions\/5796"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.childfriendlycardiff.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}